Varicose Veins என்றால் என்ன?
Varicose Veins என்பது கால்களில் உள்ள நரம்புகள் (veins) பெரிதாகி, சுருண்டு, நீல அல்லது ஊதா நிறத்தில் வெளிப்படையாக தெரியும் நிலை.நமது உடலில் ரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்ப செல்ல veins-ல் உள்ள வால்வுகள் உதவுகின்றன. இந்த வால்வுகள் பலவீனமடைந்தால் அல்லது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், ரத்தம் கீழே தேங்கி நரம்புகள் வீங்கி, Varicose Veins உருவாகிறது.இது பெரும்பாலும் கால்களில் தான் அதிகமாக காணப்படும்.

Varicose Veins ஏற்படும் காரணங்கள்
இந்த நிலைக்கு பல காரணிகள் உள்ளன:
நீண்ட நேரம் நிற்கும் அல்லது உட்காரும் பழக்கம்
உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை
வயது அதிகரிப்பு (vein elasticity குறைவு)
மரபணு காரணிகள்
கர்ப்பகாலம் (pregnancy)
அதிக உடல் எடை (Obesity)
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
சில தொழில்களில் (teacher, nurse, shop வேலை) நீண்ட நேரம் நிற்பது இந்த பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது.
Varicose Veins அறிகுறிகள்
Varicose Veins ஆரம்பத்தில் தோற்ற மாற்றமாக மட்டுமே தெரிந்தாலும், பின்னர் வலி மற்றும் சிரமத்தை உண்டாக்கும்.
கால்களில் வீங்கிய, சுருண்ட நரம்புகள் தென்படுதல்
கால்களில் வலி அல்லது எரிச்சல் உணர்வு
நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது அதிக சோர்வு
கால்களில் கனத்த உணர்வு
இரவில் தசை பிடிப்பு (cramps)
தோல் கருமையாக மாறுதல் அல்லது உலர்ச்சி
சில நேரங்களில் இது ulcers (காயம்) உருவாகவும் வழிவகுக்கும்.
Varicose Veins ஏற்படுத்தும் சிக்கல்கள்
இந்த நிலையை கவனிக்காமல் விட்டால் சில பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்:
தோலில் புண்கள் அல்லது காயங்கள்
ரத்த உறைவு (blood clots)
தொடர்ந்து வலி மற்றும் சோர்வு
தோல் நிற மாற்றங்கள்
அதனால் ஆரம்ப கட்டத்தில் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
Varicose Veins கண்டறியும் முறைகள்
மருத்துவர் சில பரிசோதனைகள் மூலம் இதை உறுதி செய்கிறார்:
உடல் பரிசோதனை (physical examination)
Ultrasound scan – ரத்த ஓட்டத்தை பார்க்க
Doppler test – veins செயல்பாடு மதிப்பீடு
சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு
Varicose Veins-க்கு பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.
ஆரம்ப கட்ட பராமரிப்பு
கால்களை உயரமாக வைத்து ஓய்வு எடுப்பது
Compression stockings அணிவது
உடற்பயிற்சி (நடப்பு, நீச்சல்)
மருத்துவ சிகிச்சைகள்
Sclerotherapy – vein-ஐ சுருக்க மருந்து செலுத்துதல்
Laser treatment – பாதிக்கப்பட்ட veins அகற்றுதல்
Surgery – தீவிர நிலையில் அறுவை சிகிச்சை
Varicose Veins-ஐ தடுக்கும் வழிகள்
நீண்ட நேரம் ஒரே நிலைமையில் நிற்காமல் இடையிடையே நகர்வு
தினசரி உடற்பயிற்சி
உடல் எடையை கட்டுப்படுத்துதல்
கால்களை உயர்த்தி ஓய்வு எடுப்பது
Tight clothes தவிர்த்தல்
இந்த வழிமுறைகள் veins மீது வரும் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
Varicose Veins என்பது தோற்ற மாற்றமாக மட்டும் பார்க்கக்கூடியது அல்ல; அது உடல்நலத்தில் நீண்டகால பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலை.
சின்ன அறிகுறிகளை கவனித்து, வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, தேவையான போது சிகிச்சை எடுத்தால் இந்த பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்த முடியும்.