வெயில் தாக்கம் முக அழகுக்கு ஆபத்து...! - கருமை, சுருக்கம், எரிச்சல் அதிகரிப்பதாக நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை...!
Sun exposure danger facial beauty Experts warn increased darkening wrinkles and irritation
சூரிய ஒளியின் தீவிர தாக்கம் தோலின் இயல்பான அமைப்பை மெதுவாக சேதப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். நீண்ட நேரம் கடுமையான வெயிலில் பாதுகாப்பு இல்லாமல் இருப்பதால் தோலில் கருமை, சிவப்பு, எரிச்சல், உலர்வு மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற மாற்றங்கள் தோன்றத் தொடங்கும். ஆரம்பத்தில் சாதாரண கருமை போல தோன்றினாலும், காலப்போக்கில் தோலின் நிறம் சமமின்றி மாறி, சில இடங்களில் கரும்புள்ளிகள் உருவாகலாம்.

வெயில் தாக்கம் அதிகமானால் தோல் எரிந்தது போல வலி மற்றும் எரிச்சலும் ஏற்படும். முகம் மட்டும் அல்லாமல் கை, கழுத்து போன்ற வெளிப்புற பகுதிகளும் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றன.சூரிய ஒளியில் இருக்கும் தீவிர கதிர்கள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளுக்குள் சென்று, அதன் பாதுகாப்பு அமைப்பை பலவீனப்படுத்துகின்றன.
இதனால் தோலை இளமையாகவும் உறுதியாகவும் வைத்திருக்கும் முக்கிய உட்பொருட்கள் குறையத் தொடங்குகின்றன. அதனால் தோல் தளர்ந்து, சுருக்கங்கள் விரைவாக உருவாகும். வெயிலில் அதிகமாக வேலை செய்வோர், வெளியே அதிக நேரம் செல்பவர்கள், பாதுகாப்பு இல்லாமல் பயணம் செய்பவர்கள் ஆகியோருக்கு இந்த பாதிப்பு அதிகம் காணப்படும்.
மேலும் உடலில் நீர் குறைவு இருந்தாலும் வெயில் தாக்கம் வேகமாக தோலை உலரச்செய்யும்.இதனைத் தடுக்க சரியான பாதுகாப்பு மிகவும் அவசியம். வெயிலில் செல்லும் முன் தோலை பாதுகாக்கும் கிரீம்கள் பயன்படுத்துவது முக்கியம்; இது தீவிர கதிர்களின் நேரடி தாக்கத்தை குறைக்கும்.
முகத்தை முழுமையாக மூடும் துணி, குடை அல்லது தொப்பி போன்றவற்றை பயன்படுத்துவது நல்ல பாதுகாப்பை அளிக்கும். குறிப்பாக நண்பகல் நேரத்தில் கடுமையான வெயிலில் நீண்ட நேரம் நிற்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.தோலை குளிர்விக்கவும் சேதத்தை குறைக்கவும் இயற்கையான முறைகள் உதவுகின்றன. ஆலோவேரா, வெள்ளரிக்காய் சாறு, தயிர் போன்றவை தோலில் ஏற்படும் எரிச்சலை குறைத்து குளிர்ச்சியை தரும்.
தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது தோலின் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்கும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகம் சேர்த்த உணவு எடுத்துக்கொள்வது தோலுக்கு தேவையான சத்துக்களை வழங்கி, வெயில் தாக்கத்தால் ஏற்பட்ட பாதிப்புகளை சரிசெய்ய உதவும்.
தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு இல்லாமல் வெயில் தாக்கத்தை புறக்கணித்தால், தோல் விரைவாக முதிர்ச்சி அடைந்து தனது இயல்பான ஒளிவீச்சை இழக்கும். எனவே சூரிய ஒளியிலிருந்து தோலை பாதுகாப்பது அழகிற்காக மட்டுமல்ல, தோலின் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.
English Summary
Sun exposure danger facial beauty Experts warn increased darkening wrinkles and irritation