தலையில் ஈர் குறைக்கும் மருத்துவ முறைகள் (Traditional Remedies for removing nits and lice)
1. மோர் மற்றும் உளுந்து மாவு பிசைப்பு
பொருட்கள்: மோர் (curd), உளுந்து மாவு சிறிது
முறை:
மோர் மற்றும் உளுந்து மாவை நன்றாக கலக்கி பாத்திரத்தில் வைத்துக் கொள்ளவும்.
தலை முடியில் உரிய அளவில் தடவி 20–30 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
பின்னர் தண்ணீரில் நன்கு கழுவி ஷாம்பு செய்யவும்.
நன்மை: எண்ணெய் அதிகமாக உற்பத்தி ஆகுவதை குறைத்து முடியை சுத்தமாக வைக்கும்.

2. பூண்டி (Fenugreek Seeds / மெந்தியா விதைகள்) தடுப்பு
பொருட்கள்: பூண்டி விதைகள் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்
முறை:
பூண்டு விதைகளை 1–2 மணி நேரம் நீரில் ஊறவைத்து மென்மையாக அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும்.
முடியில் தடவி 30 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
பின்னர் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு கழுவவும்.
நன்மை: முடியை வலுப்படுத்தி, எளிதில் சுத்தம் செய்ய உதவும்.
3. நீலச் செடி மற்றும் துளசி இலையுடன் குளிர்ச்சி கொள்வது
பொருட்கள்: நீலச் செடி இலையோ அல்லது துளசி இலையோ
முறை:
இலைகளை நன்கு பிசைந்து முடியில் தடவி 15–20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
தண்ணீரில் கழுவி, இயற்கை முறையில் உலர்த்தவும்.
நன்மை: முடியின் எண்ணெய் சரிவை கட்டுப்படுத்தும், முடியை உறிஞ்சி புதிய முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும்.
4. லெமன் ஜூஸ் (Lemon Juice) பயன்படுத்தல்
முறை:
1 லெமனின் சாறு + 1 கப் தண்ணீர் கலந்து முடியில் தடவி 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
பின்னர் ஷாம்பு செய்து கழுவவும்.
நன்மை: தலை மற்றும் முடி சுத்தம், எண்ணெய் குறைவு, தனிமை மேம்பாடு.
மேலும் கவனிக்க வேண்டியவை
தினசரி முடி அலறுதல் (comb) குறைக்கவும்.
கடுமையான ரசாயனங்கள், ஹெயர் ஸ்பிரே அதிகம் பயன்படுத்தாமல் இருக்கவும்.
முடியை வாரத்தில் 2–3 முறை மட்டுமே இயற்கை முறையில் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரை.