கருவளையம் மறைக்கிற உண்மைகள்…! நிபுணர்கள் சொல்வது அதிர்ச்சியளிக்கிறது...!
truths hidden by cervix Experts say its shocking
கருவளையம் போக அழகு குறிப்புகள்
போதிய தூக்கம்
தினமும் குறைந்தது 7–8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்.
தூக்கக் குறைவு கருவளையம் உருவாகும் முக்கிய காரணம்.
குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காய் (Cucumber Pack)
வெள்ளரிக்காயை சSlice செய்து கண்ணில் 10–15 நிமிடம் வைத்து கொள்ளவும்.
கருவளையம் குறைந்து குளிர்ச்சி தரும்.
பால் + மஞ்சள்
ஒரு டீஸ்பூன் பாலை சிறிது மஞ்சளுடன் கலந்து, கண் கீழே தடவி 10 நிமிடங்கள் விட்டு கழுவவும்.
கருவளையம் மற்றும் தழும்பு குறையும்.
பச்சை தேநீர் பைகள் (Green Tea Bags)
பயன்படுத்திய பச்சை தேநீர் பைகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து குளிர வைத்து கண் மேல் வைத்துக் கொள்ளவும்.
கண் வீக்கம், கருவளையம் குறையும்.
அலோவெரா ஜெல்
தூக்கத்திற்கு முன் கண் சுற்றி மெதுவாக அலோவெரா ஜெல் தடவவும்.
தோல் சீராகி கருவளையம் மங்கும்.
போதிய தண்ணீர் குடித்தல்
தினமும் 2.5–3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதால் கருவளையம் உருவாகும்.
உப்பு & எண்ணெய் குறைத்த உணவு
அதிக உப்பும் எண்ணெயும் கண் வீக்கத்திற்கும் கருவளையத்திற்கும் காரணம்.
அதிகமாக வேலை பார்த்தல், மொபைல்-லாப்டாப் அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல், தூக்கக் குறைவு – இவை எல்லாம் கருவளையத்தை அதிகப்படுத்தும்.
English Summary
truths hidden by cervix Experts say its shocking