மோனிகா பெல்லுச்சி (Monica Bellucci ) அழகு ரகசியங்கள் தெரியுமா?
Monica Bellucci followed beauty tips
மோனிகா பெல்லுச்சி (Monica Bellucci) உலகப்புகழ் பெற்ற இத்தாலிய நடிகையும் மாடலும்தான். அவருடைய அழகும் இளமையான தோற்றமும் எப்போதுமே பேசப்படும் விஷயம். அவர் பின்பற்றும் சில அழகு ரகசியங்கள் (Beauty Tips)
மோனிகா பெல்லுச்சி அழகு ரகசியங்கள்
தோல் பராமரிப்பு (Skin Care)
முகத்தை தினமும் மிதமான சோப்போ / ஜெலோ கொண்டு கழுவுவார்.அதிக மாய்ஸ்சரைசர் (moisturizer) பயன்படுத்துவார்.சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது அவசியம் என்று நம்புகிறார்.கெமிக்கல் இல்லாத இயற்கை முகமூடிகள் (honey, yogurt, olive oil) விரும்புவார்.
மேக்-அப் (Makeup Secrets)
எளிமையான மற்றும் இயற்கை (natural look) மேக்-அப் தான் விரும்புவார்.சிவப்பு லிப்ஸ்டிக் (Red lipstick) அவருடைய அடையாளம்.அதிக foundation/contour பயன்படுத்த மாட்டார், தோலின் இயல்பான காந்தமே அவர் முக்கியம்.

முடி பராமரிப்பு (Hair Care)
வாரத்தில் 1–2 முறை ஆலிவ் ஆயில் (olive oil) அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ் செய்வார்.
மிக அதிகமாக ஹீட் (straightener, dryer) பயன்படுத்த மாட்டார்.
இயல்பான கருப்பு நிற முடியை பராமரித்து வருகிறார்.
உணவு (Diet & Lifestyle)
அதிகம் பழங்கள், காய்கறிகள், மீன் சாப்பிடுவார்.
ஜங்க் ஃபுட் தவிர்த்து, மெடிடரேனியன் டயட் (Mediterranean diet) பின்பற்றுவார்.
அதிக தண்ணீர் குடிப்பார்.
வாழ்க்கை முறை (Fitness & Mind)
அதிகம் ஜிம் செல்வதில்லை. ஆனால் நடப்பது (Walking), ஸ்ட்ரெச்சிங் (Stretching), யோகா செய்வார்.
மன அழுத்தம் தவிர்த்து calm lifestyle வாழ்வதே அழகின் ரகசியம் என்று சொல்வார்.
7–8 மணி நேர தூக்கம் அவருக்கு மிகவும் முக்கியம்.
அவர் கூறிய ஒரு முக்கியமான வாசகம்:
“Natural beauty never goes out of style”
இயற்கை அழகு ஒருபோதும் பழையதாக மாறாது!
English Summary
Monica Bellucci followed beauty tips