தினமும் ஷாம்பு பயன்படுத்துவது தலைமுடிக்கு நல்லதா? – நன்மைகள், குறைபாடுகள் மற்றும் சிறந்த வழிமுறைகள்
மிகவும் மக்கள் தலைமுடியை சுத்தமாகவும், அழுக்கில்லாமல் பராமரிக்க ஷாம்புக்கு பெரும்பாலும் اعتماد செய்கின்றனர். தினமும் குளிப்பின் போது ஷாம்பு பயன்படுத்துவோர் அதிகம் காணப்படுகின்றனர். ஆனால், தினமும் ஷாம்பு பயன்படுத்துவது தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்று பார்க்கலாம்.

நன்மைகள்:
தலைச்சிறுமையில் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் சீபம் எண்ணெய் (Scalp Sebum) அதிகமாக உற்பத்தி ஆனால், தலைமுடி பசையுடன் காட்சியளிக்கும்.
சல்பேட் கலவையற்ற ஷாம்பு தினசரி பயன்படுத்துவதால், அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள், அல்லது மாசுபாட்டுப் பகுதிகளில் வாழ்பவர்கள் ஷாம்பு மூலம் தலைமுடியை சுத்தமாக பராமரிக்கலாம்.
முடியை ஸ்டைலிஷாக காட்ட விரும்புபவர்கள், ஜெல், ஸ்பிரே போன்ற தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவோர் தினசரி ஷாம்பு மூலம் முடியை ஜொலிக்க வைக்கலாம்.
குறைபாடுகள்:
அடிக்கடி ஷாம்பு பயன்படுத்துவது தலைமுடியின் இயற்கை எண்ணெய் குறைக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால் முடி உதிர்தல், வறட்சி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
சில ஷாம்புகளில் கடுமையான ரசாயனங்கள் மற்றும் சல்பேட் கலந்திருப்பதால், தலைச்சிறுமையில் எரிச்சல் உண்டாகும்.
சிறந்த நடைமுறைகள்:
எண்ணெய் அதிகமான தலைச்சிறுமையுள்ளவர்கள்: தினமும் அல்லது இரண்டு நாளுக்கு ஒருமுறை ஷாம்பு பயன்படுத்தி எண்ணெய் அதிகரிப்பை கட்டுப்படுத்தலாம்.
வறண்ட அல்லது சுருள் முடி: வாரத்திற்கு 1–2 முறை ஷாம்பு பயன்படுத்துவதால் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, முடி உதிர்தலை குறைக்கலாம்.
மெல்லிய முடி: எண்ணெய் விரைவாக பரவும் என்பதால் தினமும் ஷாம்பு பயன்படுத்துவது நல்லது.
அடர்த்தியான அல்லது கருமுரடான முடி: வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஷாம்பு போதும், இயற்கை ஈரப்பதத்தைச் சிறப்பாக பராமரிக்கும்.
சுருக்கமாக:
தினமும் அல்லது வாரம் ஒருமுறை எப்போது பயன்படுத்தினாலும், மென்மையான, சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பு பயன்படுத்துவது தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
தலைமுடியின் தன்மைக்கு ஏற்ப ஷாம்பு அளவையும், முறையையும் மாற்றி பராமரிப்பது மிக முக்கியம்.