இயற்கையான பிங்க் குளோவுக்கு பீட்ரூட் தான் பெஸ்ட் ரெமிடி...!
Beetroot best remedy natural pink glow
உட்கொள்ளும் வழி
பீட்ரூட் ஜூஸ் – தினமும் காலை அல்லது மாலை அரை கப் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிக்கலாம். இதில் உள்ள இரும்பு (Iron) மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி, முகத்தில் இயற்கையான சிவப்பு காந்தியை தரும்.
சாலட் / வேகவைத்து சாப்பிடுதல் – வேகவைத்தோ, சாலட்டோ சேர்த்து சாப்பிட்டாலும் அதே பலன் கிடைக்கும்.
வெளியே பயன்படுத்தும் வழி
பீட்ரூட் பேக்
பீட்ரூட்டை நன்றாக அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும்.
அதில் சிறிது தைரு அல்லது தேன் கலந்து முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் விட்டு கழுவவும்.
இதனால் முகம் பளபளப்பாகி, மென்மையான சிவப்பு குளோ வரும்.
பீட்ரூட் லிப் பாம் (DIY)
பீட்ரூட் ஜூஸை கொஞ்சம் காய்ச்சி கெட்டியாக்கி, அதில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஷியா பட்டர் கலந்து வைத்துக்கொள்ளலாம்.
இதை உதட்டில் தடவினால் இயற்கையான பிங்க் நிறம் வரும்.
கவனிக்க வேண்டியது
தினமும் மிக அதிகமாக ஜூஸ் குடிக்க வேண்டாம் (அதிகம் குடித்தால் சிலருக்கு வயிற்று போக்கு வரலாம்).
பீட்ரூட் ஸ்டெயின் அதிகமாக இருக்கும், அதனால் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருக்கவும்.
English Summary
Beetroot best remedy natural pink glow