Parkinson’s Disease என்றால் என்ன?
Parkinson’s disease (பார்கின்சன் நோய்) என்பது மூளையின் நரம்பு செல்கள் மெதுவாக சிதைவடைந்து உடல் அசைவுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகும் ஒரு நீண்டகால நரம்பியல் (neurodegenerative) நோய்.இந்த நோய் ஒரே நாளில் வராது. மெதுவாக, வருடங்களாக வளர்கிறது. ஆரம்பத்தில் கை நடுக்கம் போல சின்ன அறிகுறி மட்டும் இருக்கும். ஆனால் நாளடைவில் நடப்பது, பேசுவது, எழுதுவது, கூட சாதாரண செயல்கள் செய்யவும் சிரமமாக மாறும்.
“உடல் கேட்காத நிலை” – அதுதான் Parkinson’s.

இது எப்படி உருவாகிறது?
மூளையில் dopamine என்ற ரசாயனம் உற்பத்தி செய்யும் நரம்பு செல்கள் உள்ளன. இந்த dopamine தான் நமது அசைவுகளை மென்மையாக கட்டுப்படுத்துகிறது.Parkinson’s-ல் இந்த செல்கள் மெதுவாக இறக்கத் தொடங்குகின்றன. Dopamine அளவு குறையும்போது, உடல் அசைவுகள் சீர்குலைகின்றன. அதனால் தான் நடுக்கம், தடைபட்ட நடை, சதை இறுக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் உருவாகின்றன.
மூளையின் பாதிப்பு – எப்படி நடக்கிறது?
மூளையின் basal ganglia பகுதியில் dopamine குறையும்போது:
உடல் அசைவு மெதுவாகிறது
தசைகள் இறுக்கமடைகின்றன
சமநிலை பாதிக்கப்படுகிறது
நடுக்கம் அதிகரிக்கிறது
இதனால் “brain → body” தகவல் சரியாக செல்லாது.
முக்கிய அறிகுறிகள்
Parkinson’s நோயின் அறிகுறிகள் மெதுவாக தான் தெரியும்.
கைகள் அல்லது விரல்கள் தானாக நடுங்குதல் (tremor), நடப்பது மெதுவாகுதல் (slow movement), தசை இறுக்கம் (rigidity), சமநிலை இழப்பு, எழுத்து சிறிதாக மாறுதல், முகத்தில் உணர்வு குறைவு (mask face), மெதுவான பேச்சு, உடல் முன்புறம் குனிந்து நடப்பது போன்றவை பொதுவான அறிகுறிகள்.
சிலருக்கு மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, மலச்சிக்கல் போன்ற non-motor symptoms கூட இருக்கும்.
யாருக்கு அதிகம் வருகிறது?
60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அதிகம். ஆண்களுக்கு பெண்களை விட சற்று அதிகம்.
குடும்ப வரலாறு, பூச்சிக்கொல்லி மருந்துகள் (pesticides) exposure, சுற்றுச்சூழல் விஷங்கள் போன்றவை ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.
இளம் வயதிலும் வரலாம் – ஆனால் அரிது.
நோயறிதல் எப்படி?
Parkinson’s-க்கு தனி blood test இல்லை.
மருத்துவர் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்து, அசைவு, நடை, நடுக்கம் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்வார். MRI/CT scan மூலம் வேறு காரணங்கள் உள்ளதா என்று பார்ப்பார்.
அறிகுறிகள் + clinical examination தான் முக்கிய diagnosis.
சிகிச்சை முறைகள்
Parkinson’s முழுமையாக குணமாகாது. ஆனால் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
மருந்துகள்
Levodopa, dopamine agonists போன்ற மருந்துகள் dopamine அளவை அதிகரித்து அறிகுறிகளை குறைக்கும்.
Physiotherapy
நடப்பு பயிற்சி, balance exercises, muscle strengthening.
Speech therapy
பேச்சு தெளிவாக இருக்க உதவும்.
Surgery (Deep Brain Stimulation)
கடுமையான நிலைகளில் நவீன சிகிச்சை.சரியான சிகிச்சை எடுத்தால் பல வருடங்கள் சாதாரண வாழ்க்கை வாழ முடியும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
தினசரி உடற்பயிற்சி Parkinson’s நோயாளிகளுக்கு மருந்து போல வேலை செய்கிறது.நடைபயிற்சி, யோகா, stretching, dance therapy, light exercises தசைகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவும்.புரதச்சத்து, காய்கறி, பழங்கள் நிறைந்த உணவு முக்கியம். மன அழுத்தம் குறைக்க தியானம் உதவும்.
அன்றாட வாழ்க்கையில் கவனிக்க வேண்டியது
வழுக்காத footwear அணியுங்கள்
வீட்டில் தடைகள் இல்லாமல் வைத்திருங்கள்
கைப்பிடி (support rails) பயன்படுத்துங்கள்
குடும்ப ஆதரவு முக்கியம்
மன உறுதி வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்
இவை வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்தும்.
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
கைகள் தொடர்ந்து நடுங்குதல், நடை மெதுவாகுதல், சமநிலை இழப்பு, எழுத/பேச சிரமம் போன்றவை தெரிந்தால் உடனே நரம்பியல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆரம்பத்தில் கண்டுபிடித்தால் கட்டுப்படுத்த எளிது.Parkinson’s Disease என்பது மெதுவாக தாக்கும் நோய். ஆனால் சரியான சிகிச்சை + உடற்பயிற்சி + மன உறுதி இருந்தால் வாழ்க்கையை நிறுத்த முடியாது.