இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் ஆண்களும் பெண்களும் அதிகம் எதிர்கொள்ளும் முகப்பராமரிப்பு சிக்கல்களில் ஒன்றாக மூக்கைச் சுற்றி தோன்றும் கரும்புள்ளிகள் விளங்குகின்றன. காற்று மாசுபாடு, சருமத்தில் தேங்கும் இறந்த அணுக்கள், அதிகப்படியான எண்ணெய்ச் சுரப்பு போன்றவை சருமத் துளைகளை அடைத்து கரும்புள்ளிகள் உருவாகக் காரணமாகின்றன.விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களை நாடாமல், இல்லத்தில் எளிதாகக் கிடைக்கும் இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டு இந்தப் பிரச்சினையைப் படிப்படியாகக் குறைக்கலாம்.

தக்காளி – எலுமிச்சை – அரிசி மாவு கலவை
ஒரு கரண்டி தக்காளிச் சாறுடன் சில துளிகள் எலுமிச்சைச் சாறையும், தேவையான அளவு அரிசி மாவையும் சேர்த்து மிருதுவான விழுதாகக் கலக்க வேண்டும். இந்த விழுதை மூக்கைச் சுற்றியுள்ள கரும்புள்ளிகள் மீது பூசி பதினைந்து நிமிடங்கள் உலர விடுங்கள். பின்னர் மெதுவாக வட்ட வடிவில் தேய்த்து குளிர்ந்த நீரால் கழுவினால், இறந்த சரும அணுக்கள் நீங்கி கரும்புள்ளிகள் மங்கத் தொடங்கும். வாரத்தில் இரு முறை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் முகத்தில் நல்ல மாற்றம் தென்படும்.

தேன் – சர்க்கரை இயற்கைத் தேய்ப்பு
ஒரு கரண்டி தேனில் அரை கரண்டி சர்க்கரையைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்க வேண்டும். இந்தக் கலவையை மூக்கின் மீது தடவி விரல் நுனிகளால் மென்மையாக வட்ட வடிவில் தேய்க்க வேண்டும். இதனால் சருமத் துளைகளில் அடைந்துள்ள அழுக்குகள் வெளியேறி, கரும்புள்ளிகள் படிப்படியாகக் குறைய உதவுகிறது. இதையும் வாரத்தில் இரு முறை செய்யலாம்.

உருளைக்கிழங்கு சாற்றின் இயற்கை ஒளிர்வு
உருளைக்கிழங்கை நன்றாக அரைத்து அதன் சாற்றை வடிகட்டி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மென்மையான பருத்தித் துணியில் அந்தச் சாற்றை நனைத்து மூக்கைச் சுற்றிய பகுதிகளில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவலாம். உருளைக்கிழங்கில் இயற்கையாக உள்ள சருமப் பொலிவு தரும் தன்மைகள் பிடிவாதமாக இருக்கும் கருமையை மெல்ல மெல்லக் குறைக்க உதவுகின்றன.

கற்றாழை – கஸ்தூரி மஞ்சள் பராமரிப்பு
சுத்தமான கற்றாழைச் சாறுடன் ஒரு சிட்டிகை கஸ்தூரி மஞ்சளைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்க வேண்டும். இரவு உறங்குவதற்கு முன் இந்தக் கலவையை மூக்கைச் சுற்றி தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்து, மறுநாள் காலை முகத்தைக் கழுவலாம். இது சருமத்தில் ஏற்படும் எரிச்சல், அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தி முகத்திற்கு இயற்கையான பொலிவை அளிக்கிறது.

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை
மூக்கில் தோன்றும் கரும்புள்ளிகளை நகங்களால் கிள்ளவோ, பலமாக அழுத்தவோ கூடாது. அவ்வாறு செய்தால் சருமத்தில் தழும்புகள் உருவாகி கருமை மேலும் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.வெயிலில் வெளியே செல்லும் நேரங்களில் சூரிய ஒளியிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் பாதுகாப்புக் கிரீமை தவறாமல் பயன்படுத்துவது அவசியம். இல்லையெனில் சூரியக் கதிர்களின் தாக்கத்தால் மூக்கைச் சுற்றியுள்ள கருமை மேலும் தீவிரமடைய வாய்ப்புள்ளது.இயற்கை முறைகளை பொறுமையுடனும் தொடர்ச்சியாகவும் கடைப்பிடித்தால், மூக்கைச் சுற்றிய கரும்புள்ளிகள் குறைந்து முகத்தின் இயல்பான பொலிவும் புத்துணர்ச்சியும் மீண்டும் வெளிப்படும்.