இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, அதிக நேரம் மொபைல் மற்றும் கணினி ஸ்கிரீன் பார்ப்பது போன்ற காரணங்களால் பலருக்கும் கண்களைச் சுற்றி கருவளையம் ஏற்படுகிறது. சிலருக்கு மரபணு காரணங்களாலும் இந்த பிரச்சனை உருவாகிறது. இதை மறைக்க காஸ்மெடிக்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக, சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை தொடர்ந்து பின்பற்றினால் நல்ல மாற்றம் காணலாம்.

கருவளையத்தை குறைப்பதில் வெள்ளரிக்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெள்ளரிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்திற்கு பொலிவு தருவதுடன், கண்களைச் சுற்றிய வீக்கத்தையும் குறைக்கின்றன. தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை கண்களின் மேல் வைத்து சில நிமிடங்கள் ஓய்வு எடுத்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

அதேபோல் ஐஸ் க்யூப் கொண்டு கண்களைச் சுற்றி மெதுவாக மசாஜ் செய்வது, இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்து வீக்கத்தையும் சோர்வையும் குறைக்க உதவுகிறது. இது தற்காலிகமாக இருந்தாலும் கருவளையத்தை குறைக்கும் ஒரு எளிய வழியாகும்.

கிரீன் டீ பைகளும் கருவளையத்திற்கு சிறந்த தீர்வாகும். பயன்படுத்திய கிரீன் டீ பைகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, பின்னர் கண்களின் மேல் வைப்பதால், அதில் உள்ள காஃபின் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வீக்கத்தைக் குறைத்து கருவளையத்தை மெதுவாக போக்க உதவுகின்றன.

கற்றாழை ஜெலும் இயற்கையான ஒரு மருந்தாக கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக் கொண்டு, கருவளையம் குறைய உதவுகின்றன. இரவில் தூங்குவதற்கு முன் கண்களைச் சுற்றி சிறிதளவு கற்றாழை ஜெல் தடவி வைக்கலாம்.

பாதாம் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதும் கருவளையத்தை குறைக்க உதவும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இரவில் தூங்குவதற்கு முன் பாதாம் எண்ணெயை மெதுவாக கண்களைச் சுற்றி தடவி மசாஜ் செய்தால், சருமம் ஊட்டம் பெற்று கருவளையம் குறைய வாய்ப்பு உள்ளது.

இதோடு, குளிர்ந்த பாலை பஞ்சில் நனைத்து கண்களின் மேல் சில நிமிடங்கள் வைத்தாலும், கருவளையம் குறைய உதவுகிறது. பால் சருமத்தை மென்மையாக்கி, கருவளையத்தின் கருமையை குறைக்கிறது.

மொத்தத்தில், போதுமான தூக்கம், மனஅழுத்தம் குறைக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், கண்களைச் சுற்றிய கருவளையத்தை இயற்கையாகவே குறைக்க முடியும்.