கழுத்து அழகு குறிப்புகள் (Neck Beauty Tips)
1. தூய்மை முக்கியம்:
முகம் கழுவும் போதே கழுத்தையும் மெதுவாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
வாட்டர் ப்ரூஃப் சோப் அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தலாம்.
கழுத்தில் சேரும் தூசி, கிருமிகள், மெக்கப் ஆகியவை கருமையைக் கொடுக்கும்.
2. ஸ்க்ரப் செய்வது அவசியம்:
வாரத்தில் 2 முறை ஸ்க்ரப் செய்யவும்.
1 மேசைக்கரண்டி சர்க்கரை + 1 மேசைக்கரண்டி தேன் சேர்த்து ஸ்க்ரப் செய்து துடைக்கவும்.
இது செல் (dead cells) நீக்க உதவும்.

3. மூட்பட்ட கழுத்துக்கு இயற்கை பேக்:
 வெள்ளரி + ரோஸ் வாட்டர் பேக்:
வெள்ளரியை அரைத்தும், ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்தும் கழுத்தில் தடவவும்.
15 நிமிடங்கள் விட்டுப் கழுவவும்.
எலுமிச்சை + தேன்:
எலுமிச்சை சாறு + தேன் சேர்த்து தினமும் தடவினால் கருமை குறையும்.
தக்காளி சாறு:
தக்காளி சாறு நேரடியாக கழுத்தில் தடவி 10 நிமிடங்களில் கழுவுங்கள் – பிரகாசம் கிடைக்கும்.
4. மாய்ச்சரைசிங் செய்ய மறக்க வேண்டாம்:
தினமும் குளிக்கப் பிறகு கழுத்தில் க்ரீம் அல்லது மாய்ச்சரைசர் தடவ வேண்டும்.
இதனால் உலர்ச்சி குறைந்து மென்மை கிடைக்கும்.
5. சரியான தூக்க நிலை:
உயரமான தலையணை தவிர்க்கவும்.
தவறான தூக்க நிலை கழுத்தை சுருங்க வைத்துவிடும்.
6. சூரிய ஒளியில் பாதுகாப்பு:
கழுத்துக்கும் சன்ஸ்க்ரீன் தேய்க்க வேண்டும்.
சூரியக் கதிர்கள் காரணமாக கருமை ஏற்படலாம்.
 7. நீடித்த அழகு பெற டயட் முக்கியம்:
அதிகம் நீர் குடிக்கவும் (அதிகபட்சம் 3 லிட்டர் வரை).
பழங்கள், காய்கறிகள், Vitamin E, A அதிகம் உள்ள உணவுகள் உட்கொள்ளவும்.
முடிவுரை:
முக அழகுக்கு மட்டும் முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல், கழுத்தும் ஒரு முக்கியமான பகுதி. சரியான பராமரிப்பினால் கழுத்து கருமை, சுருக்கங்கள் மற்றும் குரூப்புகளை குறைத்து இளமை தோற்றத்துடன் வைத்திருக்க முடியும்.