Menstrual Disorders என்றால் என்ன?
Menstrual Disorders என்பது பெண்களில் மாதவிடாய் (periods) தொடர்பான சீர்கேடுகள் அல்லது மாற்றங்களை குறிக்கும் ஒரு பொதுப்பெயர்.
சாதாரணமாக மாதவிடாய் 21 முதல் 35 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படும். ஆனால் இது முறையற்றதாக, அதிகமாக, குறைவாக அல்லது மிகவும் வலியுடன் இருந்தால் அது ஒரு menstrual disorder ஆகும்.
இது பெண்களின் ஹார்மோன் சமநிலையிலும், உடல்நலத்திலும் மாற்றம் ஏற்பட்டிருக்கிறது என்பதற்கான முக்கிய அறிகுறியாகும்.
Menstrual Disorders வகைகள்
Menstrual Disorders பல வகைகளில் காணப்படுகிறது:
Irregular periods – மாதவிடாய் நேரம் மாறுபடுதல்
Amenorrhea – மாதவிடாய் முற்றிலும் இல்லாமை
Menorrhagia – அதிக ரத்தப்போக்கு
Dysmenorrhea – கடும் வயிற்று வலி
Oligomenorrhea – நீண்ட இடைவெளியில் periods வருதல்
ஒவ்வொரு வகையும் வேறுபட்ட காரணங்களாலும் அறிகுறிகளாலும் உருவாகும்.

Menstrual Disorders ஏற்படும் காரணங்கள்
இந்த பிரச்சனைகள் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்:
ஹார்மோன் சீர்கேடு (Estrogen, Progesterone imbalance)
மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
தைராய்டு பிரச்சனைகள்
அதிக உடல் எடை அல்லது மிகக் குறைந்த எடை
அதிக உடற்பயிற்சி அல்லது உணவு குறைவு
கருப்பை அல்லது கருப்பை முட்டை பிரச்சனைகள்
இவை மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கின்றன.
Menstrual Disorders அறிகுறிகள்
மாதவிடாய் முறையற்ற நேரத்தில் வருதல்
அதிகமாக அல்லது குறைவாக bleeding
கடும் வயிற்று வலி
முதுகு வலி
சோர்வு, மனஅழுத்தம்
திடீர் எடை மாற்றம்
முகப்பரு (acne), முடி உதிர்வு
இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
Menstrual Disorders ஏற்படுத்தும் சிக்கல்கள்
Menstrual Disorders-ஐ அலட்சியம் செய்தால்:
கர்ப்பம் அடைய சிரமம் (infertility)
ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் அதிகரிப்பு
இரத்தசோகை (anemia)
மனநிலை மாற்றங்கள்
நீண்டகால உடல்நல பிரச்சனைகள்
அதனால் ஆரம்பத்திலேயே பரிசோதனை அவசியம்.
கண்டறியும் பரிசோதனைகள்
மருத்துவர் சில சோதனைகள் மூலம் காரணத்தை கண்டறிவார்:
Blood test – ஹார்மோன் அளவுகள்
Ultrasound scan – கருப்பை மற்றும் முட்டை நிலை
Thyroid test
Pelvic examination
இந்த பரிசோதனைகள் சரியான சிகிச்சைக்கு உதவுகின்றன.
சிகிச்சை முறைகள்
Menstrual Disorders-க்கு காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறும்.
Hormone therapy
Pain relief medications
PCOS அல்லது thyroid சிகிச்சை
Lifestyle changes
சில நேரங்களில் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் வழங்குவார்.
வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள்
சீரான உணவு (iron, protein நிறைந்தது)
தினசரி உடற்பயிற்சி
மனஅழுத்தத்தை குறைத்தல்
போதுமான தூக்கம்
உடல் எடை கட்டுப்படுத்துதல்
இந்த மாற்றங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும்.
கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள்
மாதவிடாய் 3 மாதங்களுக்கு வரவில்லை என்றால்
அதிக ரத்தப்போக்கு இருந்தால்
கடும் வலி இருந்தால்
திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால்
இவற்றை அலட்சியம் செய்யாமல் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
Menstrual Disorders என்பது பெண்களின் உடல் தரும் ஒரு முக்கிய எச்சரிக்கை. அதை கவனிக்காமல் விட்டால் அது பெரிய உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.சரியான பரிசோதனை, சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் மூலம் இதை எளிதில் கட்டுப்படுத்த முடியும்.