Eczema (தோல் அழற்சி நோய்)
தோலில் உண்டாகும் உலர்ச்சி, அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் சிரமத்தை உருவாக்கும் நீண்டகால நிலையே எக்சிமா. இது வெளிப்படையாக தெரியும் தோல் பிரச்சினையாக இருந்தாலும், அதன் அடிப்படை காரணம் உடலின் “நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் அதிர்வுகள்” ஆகும். “தோல் மேல் எழும் அமைதியற்ற அலையோட்டம்” என இதை விவரிக்கலாம்.
நோயின் தன்மை
எக்சிமா என்பது ஒரு தொற்றுநோய் அல்ல; இது ஒரு அழற்சி நிலை. தோலின் பாதுகாப்பு தடுப்பு (skin barrier) பலவீனமடைந்து, வெளிப்புற தூசு, கிருமி, அலர்ஜி காரணிகள் எளிதில் உள்ளே நுழையும். இதனால் தோலில் “அரிப்பு–அழற்சி வட்டச்சுழல்” உருவாகிறது.

காரணங்கள்
மரபியல் காரணிகள்
Allergies
அதிக உலர்ந்த காலநிலை
தூசி, சோப்பு, ரசாயனங்கள் போன்ற வெளிப்புற தாக்கங்கள்
மன அழுத்தம்
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு சீர்குலைவு
இந்த காரணிகள் “தோல் பாதுகாப்பு கவசத்தை” உடைத்து, எக்சிமா உருவாக வழிவகுக்கின்றன.
அறிகுறிகள்
கடும் அரிப்பு
நிரந்தரமாகக் கscratch செய்யத் தோன்றும் நிலை.
சிவப்பு மற்றும் வீக்கம்
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிவப்பு நிறம் மற்றும் வீக்கம்.
உலர்ந்த தோல்
தோல் பிளவுகள், வெடிப்பு.
நீர்த்துளி போன்ற புண்கள்
சில நேரங்களில் சிறிய புண்கள் தோன்றும்.
தோல் தடிமன்
நீண்டகாலத்தில் தோல் கடினமாகி தடிமனாக மாறும்.
உடல் மீது தாக்கம்
தூக்கமின்மை (அரிப்பு காரணமாக)
தோல் தொற்று அபாயம்
மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவு
குழந்தைகளில் அதிக சிரமம்
இது “தோல் மட்டுமல்ல, மன அமைதியையும் பாதிக்கும் நிலை” ஆகும்.
சிகிச்சை முறைகள்
மருந்து சிகிச்சை
ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள்
அரிப்பு குறைக்கும் மருந்துகள்
அழற்சி கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்
ஈரப்பதம் பராமரிப்பு
தோலை ஈரமாக வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துதல் மிகவும் அவசியம்.
அலர்ஜி கட்டுப்பாடு
எக்சிமாவை தூண்டும் காரணிகளை கண்டறிந்து தவிர்க்க வேண்டும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
அதிக சோப்பு மற்றும் ரசாயனப் பொருட்கள் தவிர்ப்பு
மென்மையான துணி உடைகள் அணிதல்
மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்
தோலை அடிக்கடி ஈரமாக வைத்திருத்தல்
வீட்டிலேயே கவனிக்க வேண்டியவை
குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது அரிப்பை குறைக்கும்
தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை ஈரப்பதம் தரும் பொருட்கள் பயன்படுத்தலாம்
தோலை அதிகமாக கscratch செய்யாமல் இருக்க வேண்டும்
தடுப்பு வழிகள்
அலர்ஜி காரணிகளைத் தவிர்த்தல்
தோல் ஈரப்பதம் பராமரித்தல்
சுத்தமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றல்
எக்சிமா என்பது சாதாரண தோல் பிரச்சினை அல்ல; அது “தோல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் சமநிலை சீர்குலைவு”. சரியான பராமரிப்பு, சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இதை கட்டுப்படுத்த முடியும்.
“தோல் பாதுகாப்பாக இருந்தால் தான் உடல் நிம்மதியாக இருக்கும்” என்பது இதன் முக்கிய செய்தி.