இதய செயலிழப்பு என்றால் என்ன?
இதய செயலிழப்பு அல்லது Heart Failure என்பது இதயம் முழுமையாக வேலை நிறுத்திவிடும் நிலை அல்ல. ஆனால், உடலுக்கு தேவையான அளவு ரத்தத்தை சக்திவாய்ந்த முறையில் பம்ப் செய்ய முடியாத நிலை. இதயம் மெதுவாக பலவீனமடைந்து தனது இயல்பான செயல்திறனை இழக்கிறது.

இதன் காரணமாக உடலின் பல உறுப்புகளுக்கும் ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவில் கிடைக்காது. இதனால் சோர்வு, மூச்சுத்திணறல், உடல் வீக்கம் போன்ற பல அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. ஆரம்பத்தில் லேசாக தோன்றினாலும், காலப்போக்கில் இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையாக மாறலாம்.

இதயம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
நமது இதயம் ஒரு சக்திவாய்ந்த பம்ப் போல செயல்படுகிறது. ஒவ்வொரு துடிப்பிலும் ரத்தத்தை உடலின் எல்லா பகுதிகளுக்கும் அனுப்புகிறது. இந்த சுழற்சி முறையாக நடந்தால் தான் நாம் சுறுசுறுப்பாக இயங்க முடியும்.ஆனால் இதய தசைகள் பலவீனமடைந்தால், ரத்த ஓட்டம் குறையும். இதனால் ரத்தம் நுரையீரல், கால், வயிறு போன்ற பகுதிகளில் தேங்கி வீக்கம் உண்டாகும். இதுவே Heart Failure-ன் முக்கிய அடையாளம்.
ஏன் Heart Failure வருகிறது?
பல காரணிகள் இதயத்தை மெதுவாக சேதப்படுத்துகின்றன.
உயர் ரத்த அழுத்தம்
சர்க்கரை நோய்
இதயத் தமனி அடைப்பு (heart attack history)
அதிக கொழுப்பு
புகைபிடித்தல்
மது அருந்துதல்
அதிக உடல் எடை
மனஅழுத்தம்
இவை அனைத்தும் இதய தசைகளை சோர்வடையச் செய்கின்றன. நீண்ட காலம் கவனிக்காமல் விட்டால் இதய செயலிழப்பு உருவாகும்.
பொதுவான அறிகுறிகள்
மூச்சுத்திணறல், குறிப்பாக படுத்தால் அதிகரித்தல்
சிறிய வேலைக்கும் சோர்வு
கால், குதிகால், வயிற்றில் வீக்கம்
வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
திடீர் எடை அதிகரிப்பு
இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
தொடர்ந்த இருமல் அல்லது நுரையீரல் சளி
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே இதய நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.
Heart Failure-ன் வகைகள்
இடது பக்க செயலிழப்பு
நுரையீரலில் ரத்தம் தேங்கி மூச்சுத்திணறல் அதிகமாக இருக்கும்.
வலது பக்க செயலிழப்பு
கால், வயிறு, உடலில் வீக்கம் அதிகமாக காணப்படும்.
Congestive Heart Failure
உடல் முழுவதும் திரவம் தேங்கி கடுமையான நிலை உருவாகும்.
யாருக்கு அதிக ஆபத்து?
40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்
சர்க்கரை நோயாளிகள்
முன்பு heart attack இருந்தவர்கள்
அதிக உடல் எடை கொண்டவர்கள்
உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்கள்
இந்த குழுவினர் தங்களின் இதய ஆரோக்கியத்தை அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும்.
பரிசோதனைகள்
மருத்துவர் ECG, Echo, X-ray, Blood test, Treadmill test போன்ற சோதனைகள் மூலம் இதயத்தின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்வார்.
இதய தசையின் பலவீனம், ரத்த ஓட்டம், வால்வு பிரச்சனைகள் ஆகியவை இவற்றின் மூலம் கண்டறியப்படும்.
சிகிச்சை முறைகள்
Heart Failure-ஐ முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், கட்டுப்படுத்த முடியும்.
மருந்துகள் மூலம் ரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்துதல்
இதய துடிப்பு ஒழுங்குபடுத்துதல்
உடலில் தேங்கும் திரவத்தை குறைக்கும் diuretics
Lifestyle மாற்றங்கள்
சிலருக்கு pacemaker அல்லது surgery
மருத்துவர் கூறும் மருந்துகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது மிக முக்கியம்.
வாழ்க்கை முறையில் அவசியமான மாற்றங்கள்
உப்பு குறைத்த உணவு
தினசரி நடைப்பயிற்சி
எடை கட்டுப்பாடு
புகை, மது முற்றிலும் தவிர்த்தல்
மனஅழுத்தம் குறைத்தல்
சரியான தூக்கம்
தொடர்ந்த மருத்துவ பரிசோதனை
இந்த பழக்கங்கள் இதயத்தை நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
அவசர எச்சரிக்கை
திடீர் மூச்சுத்திணறல்
மார்பு வலி
அதிக வீக்கம்
மயக்கம்
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை. தாமதம் உயிருக்கு ஆபத்து.Heart Failure என்பது திடீரென வரும் நோய் அல்ல; மெதுவாக உருவாகும் எச்சரிக்கை நிலை. ஆரம்பத்திலேயே கவனித்தால் கட்டுப்படுத்தலாம். வாழ்க்கை முறையை சீர்செய்தால் இதயம் மீண்டும் உற்சாகமாக துடிக்கத் தொடங்கும்.