கோடை வெயிலின் தாக்கத்தில் உடல் சூடும், சரும சோர்வும் அதிகரிக்கும் நேரத்தில் இயற்கையின் அரிய வரப்பிரசாதமாக இளநீர் விளங்குகிறது. தினமும் இளநீர் அருந்துவது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிப்பதோடு, சருமத்தின் இயற்கை அழகையும் பாதுகாக்கும் என நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

வைட்டமின்கள், தாதுச்சத்துகள், எலக்ட்ரோலைட்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் செறிந்த இளநீர், உடலை உள்ளிருந்து தூய்மைப்படுத்தி சருமத்திற்கு இயற்கையான ஒளிவீச்சை வழங்குகிறது. இன்றைய காலத்தில் அதிக விலையுள்ள அழகு சாதனங்கள் மற்றும் செயற்கை சிகிச்சைகளில் மக்கள் அதிகம் நம்பிக்கை வைக்கும் சூழலில், இயற்கை வழிமுறைகளே நீண்டநாள் பாதுகாப்பையும் நிலையான பலன்களையும் தருகின்றன என தெரிவிக்கப்படுகிறது.

இளநீர் உடலின் நீர்ச்சத்து சமநிலையை பேணுவதால் சருமம் எப்போதும் ஈரப்பதத்துடன் மென்மையாகத் திகழ உதவுகிறது. உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும் போது சருமம் உலர்ச்சி, பொலிவின்மை மற்றும் சோர்வான தோற்றத்தை அடையும் நிலையில், தினசரி இளநீர் அருந்துவது சருமத்திற்கு புதுப்பொலிவை அளிக்கிறது. குறிப்பாக வறண்ட சருமம் கொண்டவர்களுக்கு இது இயற்கை ஈரப்பத பாதுகாவலனாக கருதப்படுகிறது. மேலும், இளநீரில் காணப்படும் கிருமி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி தணிக்கும் தன்மைகள் முகப்பரு, கரும்புள்ளி மற்றும் சிறிய தோல் தொற்றுகளை குறைக்க உதவுகின்றன.

சிலர் இளநீரை முகத்தில் மெதுவாகத் தடவி இயற்கை முகத் தூய்மிப்பானாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.இதனுடன், இளநீர் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுவதால் முகத்தில் இயற்கையான ஒளிர்வு அதிகரிக்கிறது என தெரிவிக்கப்படுகிறது. தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களின் சருமம் புத்துணர்ச்சியுடனும் சீரான நிறத்துடனும் காட்சியளிக்கிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், செல்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தாக்கத்தை குறைத்து, வயதான தோற்றத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளான சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் தோன்றுவதை தாமதப்படுத்துகிறது.கோடைக்கால வெப்பத்தால் ஏற்படும் சரும எரிச்சல், சிவப்பு தன்மை மற்றும் அதிக வியர்வை காரணமான அசௌகரியங்களுக்கும் இளநீர் இயற்கை குளிர்ச்சி மருந்தாக செயல்படுகிறது.

உடனடி நிவாரணம் பெற முகத்தில் லேசாகப் பயன்படுத்தலாம் என தெரிவிக்கப்படுகிறது. மேலும், முகப்பரு தழும்புகள் மற்றும் சரும கருமை படிப்படியாக மங்குவதற்கும் இது துணைபுரிகிறது. சரும செல்களை புத்துயிர் பெறச் செய்து, சரும நிறத்தை சமப்படுத்தும் திறனும் இளநீருக்கு இருப்பதாக நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.இளநீரை பயன்படுத்தும் முறைகளில், அதிகாலை வெறும் வயிற்றில் அருந்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

அதேபோல், பஞ்சின் உதவியுடன் முகத்தில் தடவி சில நிமிடங்கள் கழித்து கழுவுவதால் சருமம் சுத்தமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் மாறுகிறது. எனினும், இளநீரை அளவோடு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் என்றும், அதிகப்படியான பயன்பாடு சிலருக்கு உடல் சமநிலையை பாதிக்கக்கூடும் என்றும் எச்சரிக்கப்படுகிறது. உணர்திறன் அதிகமான சருமம் கொண்டவர்கள் முதலில் குறைந்த அளவில் பயன்படுத்திப் பார்த்த பிறகே தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது நல்லது எனவும் தெரிவிக்கப்படுகிறது.