கருவிழி அழகு பராமரிப்பு குறிப்புகள்
போதுமான தூக்கம்
தினமும் குறைந்தது 7–8 மணி நேரம் நன்றாக உறங்கினால் கண்களின் கருவிழி பளிச்சென்று தெரியும்.
நீர்சத்து அதிகம் குடிக்கவும்
தினமும் 8–10 கண்ணாடி தண்ணீர் குடிப்பது கண்களுக்கு பளபளப்பை தரும்.
கண்களுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உணவுகள்
வெள்ளரிக்காய், பாகற்காய், முருங்கைக்கீரை, பாதாம், வால்நட் போன்றவை கண்களுக்கு ஆரோக்கியம் தரும்.
வெள்ளரிக்காய் & உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள்
கண்களின் மேல் வைத்தால் கருவிழிக்கு இயற்கை குளிர்ச்சி கிடைக்கும்.

நெற்றிப்பகுதி மசாஜ்
தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் கொண்டு கண்களைச் சுற்றி மெதுவாக தடவி மசாஜ் செய்தால் இரத்த ஓட்டம் சீராகி கண்கள் பளபளக்கும்.
கண்கள் பயிற்சி
தினமும் 5 நிமிடம் “மலர் பார்த்து, அருகே உள்ள பொருள் பார்த்து” மாற்றி மாற்றி கவனம் செலுத்தும் பயிற்சி செய்யவும். இது கருவிழியை தெளிவாகவும் அழகாகவும் காட்டும்.
அருகம்புல் ஜூஸ்
அருகம்புல் சாறு காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் கண்களுக்கு நலன், கருவிழி பளிச்செனும்.
மஞ்சள் & பால்
பால் மற்றும் மஞ்சளைக் கலந்து கண் சுற்றுப் பகுதியில் தடவினால் கருமை குறைந்து கண்கள் பளபளக்கும்.
கவனம்:
கண்களில் அடிக்கடி எரிச்சல், சிவப்பு, பார்வை மங்குதல் இருந்தால் உடனே கண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.