உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? - இந்த இரண்டு பொருள் போதும்.! - Seithipunal
Seithipunal


உணவு முறை மாற்றத்தினால் ஏராளமானோர் உடல் எடை அதிகரிப்பால் அவதிப்படுகிறார்கள். அவர்கள் உடல் எடையை எளிய முறையில் குறைப்பது குறித்து இந்தப் பதிவில் காண்போம்.

தேவையான பொருட்கள்:-

கேரட் – 1
எலுமிச்சை – 2

செய்முறை:-

கேரட், எலுமிச்சை இரண்டையும் தண்ணீருடன் ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து நன்றாக அடித்து, அதை வடிகட்டி, இரவு உணவுக்குப்பதில் பருகவேண்டும். இப்படி பருகும்போது, அது உங்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. 


இதுபோன்ற செய்திகளை உடனுக்குடன்TELEGRAM இல் பெறுவதற்கு இந்த லிங்கை கிளிக் செய்யவும்... https://t.me/seithipunal


English Summary

weight loss tips


கருத்துக் கணிப்பு

விக்கிரவாண்டி இடைத்தேர்தல் திமுக வெற்றி நீங்கள் எதிர்பார்த்ததா?



Advertisement

கருத்துக் கணிப்பு

விக்கிரவாண்டி இடைத்தேர்தல் திமுக வெற்றி நீங்கள் எதிர்பார்த்ததா?




Seithipunal
--> -->