உணவை மதித்து உணவு உண்ணும் போது கடைபிடிக்க வேண்டியவை என்ன?

உணவு உண்ணும்போது கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை:

சாப்பிடும் பொழுது நடுவில் எழுந்து சென்று மீண்டும் வந்து சாப்பிடக்கூடாது.
இருட்டிலோ, நிழல்படும் இடங்களிலோ உண்ணக் கூடாது.
அளவிற்கு அதிகமாக உணவினை உண்டால் பல்வேறு நோய்கள் உண்டாவதுடன் ஆயுளும் குறையும். எனவே வயிறு புடைக்க மூச்சு முட்ட உண்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

உணவு உண்பதற்கு முன்னர் கை, கால், வாய் போன்றவற்றை நீரால் கழுவ வேண்டும்.
காலில் ஈரம் உலர்வதற்கு முன்பே உணவு உண்ணத் தொடங்க வேண்டும்.
பேசிக்கொண்டும், படித்துக் கொண்டும் உணவை உண்ணக் கூடாது.
உணவினை நின்று கொண்டு சாப்பிடக் கூடாது மற்றும் அதிக கோபத்துடனும் உணவினை உண்ணக் கூடாது.
சாப்பிடும்போது தட்டினைக் கையில் எடுத்துக் கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது.
இடதுகையை கீழே ஊன்றிக் கொண்டே சாப்பிடக்கூடாது.
காலணி அணிந்து கொண்டு உண்ணக் கூடாது.
சூரிய உதயத்திலும், மறையும் பொழுதும் உண்ணக் கூடாது.
தொலைக்காட்சியைப் பார்த்தபடியும் உணவினை சாப்பிடக்கூடாது.
ஒரே நேரத்தில் பலவித பழங்களைச் சாப்பிடக் கூடாது.