பிறப்புறுப்பு அரிப்பு – காரணங்கள், விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில், அந்தரங்க பகுதியில் உள்ள முடிகள் அதிகரிக்கும் போது அல்லது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் சின்ன சின்ன அரிப்பு, எரிச்சல், ஒடிப்பு போன்ற அவஸ்தைகள் உருவாகலாம். சிலர் இதற்கு மஞ்சள், தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற வீட்டுச் சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வர். ஆனால் உண்மையில், அரிப்பு ஏற்படும் காரணங்களை அறிந்து, முறையாக தீர்வு காண்பது முக்கியம்.
பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு – என்ன இது?
பிறப்புறுப்பு அரிப்பு என்பது யோனி பகுதியில் ஏற்படும் எரிச்சல், கசப்பு, மற்றும் அசௌகரியம் ஆகும். இது தினசரி செயல்களில் குறையையும், சமூக உறவிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பிரதான காரணங்கள்
1. சுத்தம் பராமரிக்கப்படாமை
மலம் அல்லது சிறுநீர் கழித்த பிறகு யோனி பகுதியை முறையாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால், வீக்கம், பாக்டீரியா கூட்டம் ஏற்படும். மாதவிடாய் காலத்தில் சானிட்டரி நாப்கின்களை அடிக்கடி மாற்றுவது அவசியம். அச்சாதனமான நீர்ச்சேர்க்கை மற்றும் வியர்வை களஞ்சியத்தால், நீண்ட நாட்களுக்கு வஜினிடிஸ் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. இது பச்சை அல்லது மஞ்சள் சளி வடிவில் வெளிப்படும்.

2. அந்தரங்க முடி பராமரிப்பு தவறு
அந்தரங்க பகுதியில் இருக்கும் முடிகள், பாக்டீரியாவிலிருந்து இயற்கையான பாதுகாப்பை அளிக்கின்றன. அதை அடிக்கடி அகற்றுவது கீறல்கள், எரிச்சல், மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். வேண்டுமானால், மாதத்திற்கு சிலமுறை வெட்டிக் கொள்ளலாம்.
3. சோப்பு மற்றும் வேதிப்பொருட்களின் அதிக பயன்பாடு
மிகவும் காரமான ஜெல்கள் மற்றும் வலுவான சோப்புகள், யோனி pH அளவை மாற்றி, வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுத்துகின்றன.
4. தோல் நோய்கள்
தோலில் ஏற்படும் இன்ஃபெக்ஷன், சிவத்தல், கொட்டல்கள் போன்றவை யோனி பகுதியில் அரிப்பு உருவாக்கும் முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
5. பாலியல் ரீதியாக பரவக்கூடிய நோய்கள்
யோனி ஹெர்பெஸ், ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் போன்ற சில பாலியல் நோய்கள் இங்கே ஈர்ப்பு மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். பெண்கள் இதில் ஆண்களைவிட அதிக பாதிப்பு அடைகிறார்கள்.
6. மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள்
நீண்டகால மன அழுத்தம் ஹார்மோன் சமநிலை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இதனால், பாக்டீரியாக்கள் யோனி பகுதியில் அதிகம் பரவ, வறட்சி, சுரப்பி குறைவு, மற்றும் அரிப்பு உருவாகும்.
முக்கிய பரிந்துரைகள்
சுத்தம் பராமரிக்கவும், வியர்வை மற்றும் நீரைச் சேர்த்து யோனி பகுதிகளை பாதுகாப்பாகத் துடைக்கவும்.
அந்தரங்க முடியை மிகச் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம், தேவையான போது மாதத்திற்கு சிலமுறை வெட்டிக் கொள்ளவும்.
மிக காரமான சோப்புகள், ஜெல்கள் தவிர்க்கவும்.
மன அழுத்தத்தை குறைத்து, சீரான உணவுப் பழக்கங்களை பின்பற்றவும்.
மாதவிடாய் காலங்களில் நாப்கின்களை முறைப்படி மாற்றி, நீர் பராமரிப்பை உறுதி செய்யவும்.
இந்த சிறிய, ஆனால் பயனுள்ள முன்னெச்சரிக்கை வழிகள் மூலம், பிறப்புறுப்பு அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியங்களை நீக்கி, உடல் மற்றும் மனநலத்திற்கு நல்ல விளைவை பெறலாம்.