UTI என்றால் என்ன?
Urinary Tract Infection (UTI) அல்லது சிறுநீரக பாதை தொற்று என்பது நமது சிறுநீர் வெளியேறும் அமைப்பில் (Urinary system) ஏற்படும் கிருமித் தொற்று ஆகும். சாதாரணமாக சிறுநீர் பாதைகள் சுத்தமாகவும் கிருமி இல்லாமலும் இருக்கும். ஆனால் பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகள் உள்ளே நுழைந்தால், அவை வேகமாக பெருகி தொற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால் எரிச்சல், வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை போன்ற தொந்தரவுகள் உருவாகின்றன.
சிறிய பிரச்சனை என்று நினைத்து புறக்கணித்தால், இந்த தொற்று மேலே சென்று சிறுநீரகம் (Kidney) வரை பாதிக்கக்கூடியது.

சிறுநீர் அமைப்பு எப்படி செயல்படுகிறது?
நமது urinary system 4 முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டது:
Kidney (சிறுநீரகம்) – இரத்தத்தை வடிகட்டி கழிவுகளை நீக்குகிறது
Ureter – சிறுநீரை bladder-க்கு கொண்டு செல்கிறது
Bladder – சிறுநீரை சேமித்து வைக்கிறது
Urethra – வெளியேற்றும் பாதை
இந்த பாதைகளில் எங்கு தொற்று ஏற்பட்டாலும் அது UTI ஆகும்.
UTI எப்படி ஏற்படுகிறது?
பொதுவாக பாக்டீரியா urethra வழியாக உள்ளே நுழைகிறது. குறிப்பாக E.coli என்ற கிருமி பெரும்பாலும் காரணமாக இருக்கும். கழிப்பறை சுத்தமின்மை, தண்ணீர் குறைவாக குடித்தல், நீண்ட நேரம் சிறுநீர் அடக்கி வைத்தல், பாலியல் தொடர்பு, சர்க்கரை நோய், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு போன்றவை தொற்றை அதிகரிக்கின்றன.
பெண்களுக்கு urethra குறுகியதாக இருப்பதால், கிருமி எளிதில் bladder-க்கு செல்வதால் UTI அதிகம் ஏற்படுகிறது.
பொதுவான அறிகுறிகள்
UTI இருந்தால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் அல்லது குத்தும் வலி ஏற்படும். அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு போக வேண்டிய உணர்வு இருக்கும்; ஆனால் சிறுநீர் குறைவாகவே வரும். சிலருக்கு சிறுநீர் துர்நாற்றம், மங்கலான நிறம், இரத்தம் கலந்த சிறுநீர், கீழ் வயிற்று வலி போன்றவை இருக்கும்.
தொற்று அதிகரித்தால் காய்ச்சல், முதுகு வலி, வாந்தி, சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றலாம். இது kidney infection-ன் எச்சரிக்கை.
UTI வகைகள்
UTI மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்படுகிறது:
Urethritis – வெளியேற்றும் பாதையில் தொற்று
Cystitis – bladder-ல் தொற்று
Pyelonephritis – kidney-ல் தொற்று (மிகவும் ஆபத்தானது)
Kidney infection ஏற்பட்டால் உடனடி சிகிச்சை அவசியம்.
பெண்களுக்கு ஏன் அதிகம்?
பெண்களின் உடல் அமைப்பில் urethra குறுகிய தூரத்தில் bladder-க்கு இணைந்துள்ளது. அதனால் கிருமிகள் வேகமாக மேலே செல்வதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். கர்ப்ப காலம், மாதவிடாய் காலம், menopause கால ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவை கூட UTI அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
நோயறிதல் எப்படி செய்யப்படுகிறது?
மருத்துவர் சிறுநீர் மாதிரி (Urine test) பரிசோதனை செய்வார். Urine culture மூலம் எந்த கிருமி தொற்றை ஏற்படுத்தியது என்று கண்டறியலாம். சில நேரங்களில் ultrasound அல்லது scan மூலம் kidney பாதிப்பு உள்ளதா என்று பார்க்கலாம்.
சிகிச்சை முறைகள்
UTI-க்கு antibiotics மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருத்துவர் குறிப்பிட்ட காலம் முழுவதும் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நடுவில் நிறுத்தினால் தொற்று மீண்டும் வரும்.
அதிக தண்ணீர் குடிப்பது, ஓய்வு எடுப்பது, pain relief மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வது விரைவில் குணமாக உதவும். கடுமையான kidney infection இருந்தால் மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவைப்படலாம்.
தடுப்பு வழிகள்
தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். சிறுநீரை அடக்கி வைக்காமல் உடனே கழிக்க வேண்டும். கழிப்பறை சுத்தம் முக்கியம். பெண்கள் முன்பக்கம் முதல் பின்பக்கம் வரை துடைப்பது பாதுகாப்பானது. பாலியல் தொடர்புக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது கிருமிகளை வெளியேற்ற உதவும்.சிறிய பழக்க மாற்றங்களே UTI-ஐ தடுக்க பெரிய பாதுகாப்பு.
உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை
Vitamin C அதிகம் உள்ள பழங்கள், தண்ணீர், tender coconut, buttermilk போன்றவை சிறுநீர் பாதையை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும். காபி, மது, அதிக கார உணவுகள் bladder-ஐ எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இவை குறைக்கப்பட வேண்டும்.
கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை
“2–3 நாட்களில் சரியாகிவிடும்” என்று மருந்து இல்லாமல் விடக்கூடாது. UTI மேலே kidney-க்கு பரவினால் அது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், முதியவர்கள் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
UTI என்பது சாதாரண எரிச்சல் அல்ல; அது நம் சிறுநீர் அமைப்பை தாக்கும் தொற்று. ஆரம்பத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை எடுத்தால் எளிதில் குணமாகும். அலட்சியம் செய்தால் பெரிய பிரச்சனை.