வயிற்றின் உள் பகுதியை பாதுகாக்கும் மெல்லிய சுவரில் அழற்சி ஏற்படும் நிலையே காஸ்ட்ரைடிஸ். இது ஒரு சாதாரண “வயிற்று எரிச்சல்” என்று எடுத்துக்கொள்ளக் கூடியது அல்ல; கவனிக்காமல் விட்டால், அது ஆழமான புண்களாக மாறி உடல்நலத்தை பாதிக்கக்கூடியது. “உள் தீப்பொறி போல எரியும் உணர்வு” என்பதே இதன் பிரதான அனுபவம்.
காரணங்கள்
இந்த நோய் உருவாக பல காரணிகள் உள்ளன:
தவறான உணவுமுறை (அதிக காரம், எண்ணெய், நேரம் தவறி உண்பது)
நீண்டகாலம் வலி நிவாரணி மருந்துகள் பயன்படுத்துதல்
மதுபானம் மற்றும் புகைபிடித்தல்
Helicobacter pylori infection (ஒரு வகை பாக்டீரியா தொற்று)
அதிகமான மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை
காலியான வயிற்றில் நீண்ட நேரம் இருப்பது
இந்த காரணிகள் சேர்ந்து “வயிற்று பாதுகாப்பு சுவர்” பலவீனமடையச் செய்து, அமில தாக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன.

அறிகுறிகள்
எரிச்சல் உணர்வு
மார்பு பகுதி மற்றும் வயிற்றில் எரியும் உணர்வு.
வலி மற்றும் சிரமம்
சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது காலியான வயிற்றில் வலி அதிகரிக்கும்.
வாந்தி உணர்வு
அடிக்கடி வாந்தி வருவது போல தோன்றல்.
வயிற்று நிரம்பிய உணர்வு
சிறிது சாப்பிட்டாலே வயிறு நிரம்பியதாக உணர்வு.
செரிமான கோளாறு
உணவு சரியாக செரியாமல் இருப்பது.
உடல் மீது தாக்கம்
உணவு விருப்பம் குறைதல்
உடல் எடை குறைதல்
இரத்த சோகை ஏற்படும் வாய்ப்பு
கடுமையான நிலையில் வயிற்றுப் புண் உருவாகும் அபாயம்
சிகிச்சை முறைகள்
மருந்து சிகிச்சை
அமில சுரப்பை குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றை அழிக்கும் ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகள்.
உணவு கட்டுப்பாடு
காரம், எண்ணெய், காபி, குளிர்பானங்கள் போன்றவற்றை தவிர்த்து, சுலபமாக செரியக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வது.
வாழ்க்கை முறை மாற்றம்
நேரத்திற்கு உணவு சாப்பிடுதல்
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் பழக்கங்கள்
புகைபிடித்தல், மதுபானம் தவிர்ப்பு
வீட்டிலேயே கவனிக்க வேண்டியவை
வெந்நீர் குடிப்பது வயிற்றை சாந்தப்படுத்தும்
இஞ்சி, சீரகம் போன்றவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
சிறிய அளவில் அடிக்கடி உணவு உட்கொள்வது நல்லது
காஸ்ட்ரைடிஸ் என்பது ஆரம்பத்தில் சாதாரணமாக தோன்றினாலும், அதை புறக்கணித்தால் பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உடலின் “செரிமான நெருப்பு” சமநிலையில் இருக்க வேண்டியது அவசியம். சரியான உணவு, கட்டுப்பாடான வாழ்க்கை முறையால் இந்த பிரச்சினையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.