மூட்டுகளில் திடீரென கடுமையான வலி, வீக்கம், சிவப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் ஒரு மூட்டு நோய்தான் கவுட் (Gout). இது பொதுவாக பாதத்தின் பெரிய விரல் மூட்டில் முதலில் தாக்குகிறது. சில நேரங்களில் குதிகால், முழங்கால், கை விரல் மூட்டுகள் போன்ற பகுதிகளையும் பாதிக்கலாம்.

இந்த நோயின் முக்கிய காரணம் உடலில் யூரிக் அமிலம் (Uric Acid) அதிகரிப்பதாகும்.உடலில் உருவாகும் இந்த யூரிக் அமிலம் ரத்தத்தில் அதிகமாக சேரும்போது அது சிறிய கிறிஸ்டல் போன்ற துகள்களாக மூட்டுகளில் படிகட்டி வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால் கவுட் நோய் ஏற்பட்டவர்கள் “மூட்டில் ஊசி குத்துவது போல வலி” என்று விவரிக்கிறார்கள்.

கவுட் ஏன் ஏற்படுகிறது?
கவுட் நோய் ஒரே காரணத்தால் மட்டும் ஏற்படுவதில்லை. பல உடல் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை காரணங்கள் சேர்ந்து இதை உருவாக்குகின்றன.முதன்மையாக பியூரின் (Purine) அதிகம் உள்ள உணவுகள் உடலில் யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கின்றன. சிவப்பு இறைச்சி, கடல் உணவுகள், அதிக புரதம் கொண்ட உணவுகள் போன்றவை இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

அதேபோல் மதுபானம், குறிப்பாக பீர் போன்றவை உடலில் யூரிக் அமிலத்தை அதிகமாக உருவாக்கும். உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவு போன்ற உடல்நிலை பிரச்சனைகளும் கவுட் நோயை உருவாக்க உதவுகின்றன.சிலருக்கு மரபியல் காரணமும் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு இருந்தால் மற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும்.
கவுட் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்
கவுட் நோய் திடீரென தாக்கும் தன்மை கொண்டது. பலருக்கு இரவு நேரங்களில் திடீரென மூட்டுவலி தொடங்கும்.பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மிகவும் சிவப்பாகவும் வீக்கத்துடனும் இருக்கும். அந்த இடத்தில் சிறிய தொடுதலுக்கே கடுமையான வலி ஏற்படும். சிலருக்கு அந்த மூட்டு பகுதி சூடாகவும் இருக்கும்.

சில நேரங்களில் நடக்க முடியாத அளவுக்கு வலி இருக்கும். சில நாட்களில் வலி குறைந்தாலும், சிகிச்சை பெறாமல் விட்டால் மீண்டும் மீண்டும் தாக்கும். நீண்ட காலம் கவனிக்காமல் விட்டால் மூட்டுகள் நிரந்தரமாக சேதமடையும் அபாயமும் உள்ளது.
கவுட் நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
மருத்துவர் முதலில் நோயாளியின் அறிகுறிகளை ஆய்வு செய்வார். அதன்பிறகு ரத்த பரிசோதனை மூலம் யூரிக் அமில அளவை பரிசோதிப்பார்.X-ray, ultrasound அல்லது joint fluid test போன்ற பரிசோதனைகள் மூட்டுகளில் படிந்துள்ள கிறிஸ்டல் துகள்களை கண்டறிய உதவுகின்றன.சரியான பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் கவுட் நோயின் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் மற்ற மூட்டு நோய்களுடன் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
கவுட் நோயின் சிகிச்சை முறைகள்
கவுட் நோயை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. முதலில் வலியை குறைக்க மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை வழங்குவார்.யூரிக் அமில அளவை குறைக்கும் மருந்துகளும் வழங்கப்படலாம்.

இந்த மருந்துகள் உடலில் உருவாகும் யூரிக் அமிலத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும்.மிகவும் கடுமையான நிலைகளில் மூட்டு சேதத்தைத் தடுக்க நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
உணவு மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள்
கவுட் நோயை கட்டுப்படுத்த உணவு பழக்கம் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
சிவப்பு இறைச்சி, கடல் உணவுகள், அதிக கொழுப்பு உணவுகள் போன்றவற்றை குறைக்க வேண்டும்.

மதுபானம் தவிர்ப்பதும் அவசியம்.பழங்கள், காய்கறிகள், முழுதானிய உணவுகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும் யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவும்.உடல் எடையை கட்டுப்படுத்துவது, நடைப்பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற நல்ல வாழ்க்கைமுறை பழக்கங்கள் கவுட் நோய் தாக்கத்தை குறைக்க உதவும்.
கவுட் நோயை அலட்சியம் செய்யலாமா?
பலர் மூட்டு வலியை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் கவுட் நோயை நீண்ட காலம் சிகிச்சை இல்லாமல் விட்டால் மூட்டுகள் நிரந்தரமாக சேதமடையும் அபாயம் உள்ளது.மேலும், யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருந்தால் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்.

அதனால் தொடக்கத்திலேயே மருத்துவரை அணுகுவது மிக அவசியம்.கவுட் என்பது வாழ்க்கை முழுவதும் துன்பப்பட வைக்கும் நோயாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சரியான சிகிச்சை, உணவு கட்டுப்பாடு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை ஆகியவற்றை பின்பற்றினால் இந்த நோயை எளிதாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.