பப்பாளி பழத்தை போல அதன் விதைகளிலும் அதிக அளவிலான நன்மைகள் உள்ளது. பப்பாளி பழ விதை செரிமான அமைப்பை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. 

நோய் தொற்றை எதிர்த்து போராடும் பண்புகளும் பப்பாளி பழ விதையில் அதிக அளவில் உள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ள பப்பாளி விதை சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளும் பப்பாளி விதையில் அதிக அளவில் உள்ளது. 

இது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். கெட்ட கொழுப்பு அமிலங்களை கரைத்து வெளியேற்ற உதவும். இதில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து உள்ளது.

பப்பாளி விதைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிக அளவில் உள்ளது. சிறப்பு வகை பூஞ்சைகள், ஒட்டுண்ணிகளை அழிக்கும் பண்புகளை பப்பாளி விதை கொண்டுள்ளது. பப்பாளி விதையில் நார்ச்சத்து அதிக அளவில் உள்ளதால் செரிமான மண்டலம் மேம்படும். 

பப்பாளி விதைகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் பொழுது செரிமான மண்டலம் சீராக இருக்கும். சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் அதிகப்படியான கழிவுகள் மற்றும் திரவங்களை வெளியேற்ற பப்பாளி விதை பயன்படுகிறது.

பப்பாளி விதையை சாப்பிடும் பொழுது சிறுநீரக செயல்பாடு மேம்படும். பப்பாளி விதையில் புற்றுநோயை தடுக்கும் பண்புகள் உள்ளது. பப்பாளி விதைகள் வீக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.