கண்களில் எரிச்சல் என்பது இன்று பலருக்கும் அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை ஆகும். கண்களில் சூடு, அரிப்பு, நீர் வடிதல், சிவத்தல், வெளிச்சம் தாங்க முடியாமை போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால் அதை கண் எரிச்சல் என கூறலாம்.

இதற்கு முக்கிய காரணங்களாக தூசி, புகை, மாசு, நீண்ட நேரம் மொபைல் மற்றும் கணினி பயன்படுத்துதல், கண் உலர்ச்சி, அலர்ஜி, வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, சோப்பு, ஷாம்பு, கெமிக்கல் கண்களில் படுதல் ஆகியவை இருக்கின்றன.

தொடர்ந்து திரையை பார்த்துக் கொண்டே இருப்பதால் கண்களில் ஈரம் குறைந்து உலர்ச்சி ஏற்பட்டு எரிச்சல் அதிகரிக்கிறது. சிலருக்கு மலர் தூள், தூசி போன்றவற்றால் அலர்ஜி ஏற்பட்டு கண்கள் சிவந்து அரிப்புடன் நீர் வடிவதும் காணப்படுகிறது.

இந்நிலையில் கண்களை அடிக்கடி தேய்ப்பது பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்கும். கண் எரிச்சலை குறைக்க தினமும் குளிர்ந்த சுத்த நீரில் கண்களை கழுவுவது, ரோஜா நீரில் நனைத்த காடனை கண்களில் வைப்பது, வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை கண்மேல் வைப்பது, துளசி கொதிக்க வைத்த நீரில் கண்களை சுத்தம் செய்வது போன்ற எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகள் உதவுகின்றன.

அதே சமயம் அதிக நேரம் திரையை பார்ப்பதை குறைத்தல், இடைவெளி எடுத்து கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுத்தல், நிறைய தண்ணீர் குடித்தல், தூசி நிறைந்த இடங்களில் கண்ணாடி அணிதல் போன்ற பழக்கங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்.

ஆனால் கடும் வலி, பார்வை மங்குதல், பிசுபிசுப்பு சீழ் வருதல், இரண்டு நாட்களுக்கும் மேலாக எரிச்சல் நீடித்தல் அல்லது கெமிக்கல் பட்டிருத்தல் போன்ற நிலைகளில் தாமதிக்காமல் கண் மருத்துவரை உடனே அணுகுவது மிக அவசியம். சரியான கவனம் மற்றும் சுத்தம் இருந்தால் பெரும்பாலான கண் எரிச்சல் பிரச்சனைகள் எளிதில் கட்டுப்படுத்தலாம்.