காலை உணவை ஈசியாக செய்ய இந்த ரெசிபிகளை ட்ரை பண்ணுங்க..!

காலையில் என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் தினமும் குழப்பமாக இருக்கிறதா.? இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள், சுவையாகவும் சத்தாகவும் இருக்க கூடிய ரெசிபிகளை பார்க்கலாம்.

அவல் உப்புமா : அவலை தண்ணீரில் ஊற வைத்து பாலில் கொதிக்க வைத்தும் சாப்பிடலாம். காரசாரமாக வேண்டுமெனில் வெங்காயம் தக்காளி, வேர்கடலை சேர்த்து சமைத்து உண்ணலாம்.

பச்சை பயிறு சாலட்: பச்சைப் பயிரை நன்கு ஊற வைத்து ஒரே ஒரு விசில் விட்டு அதில் வெங்காயம், தக்காளி காரத்திற்கு பெப்பர், எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து கலந்து சாலட்டாக சாப்பிட்டால் இதைவிட சிறந்த, உட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு கிடையாது.